栄養学 【非常食には〇〇質を】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
東日本大震災から10年。
そして最近の各地での揺れ。
なんだかまたあのような
大きな地...
栄養学
栄養学 
体や心の不調と腸活セラピー 【30代からの更年期対策】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
早い方は30代後半から
始まる更年期。
周りは涼しそうな顔してるのに
自分だけイヤにほ...
体や心の不調と腸活セラピー 【生理前、甘い誘惑の影武者とは】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
男性には理解できない
ことの一つ、
女性特有の生理前の
甘いものが欲しくなる
と言う生理現象が
...
体や心の不調と腸活セラピー 【果物は食前？食後？】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
サロンにお越しいただく
お客様からの質問は
貴重です。
普段から血糖値が高めのお客様よ...
体や心の不調と腸活セラピー 【血糖値コントロール 秘訣その4】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
前回の投稿では
上手に補食を取り入れることで
血糖値のコントロールが
可能です！というお話でした。...
体や心の不調と腸活セラピー 【血糖値コントロール 秘訣その３】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
前回の投稿では
なぜよく噛むことで
血糖値の上昇を
抑えられるかが
お分かりになった
と思いま...
体や心の不調と腸活セラピー 【血糖値コントロール 秘訣その２】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
前回の投稿では
食べる食品の順番と
野菜につけるものに
注目してみると
血糖値コントロールが
...
体や心の不調と腸活セラピー 【血糖値コントロール 秘訣その１】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
前回の投稿では
副腎疲労に陥る
一つの状態である
血糖乱高下が
自分にもどの程度
起きているこ...
体や心の不調と腸活セラピー 【副腎疲労シリーズ 慢性の血糖乱高下】
神奈川県横須賀市
腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。
前回の投稿では
なぜ夜更かし常習犯だと
筋肉がないヒョロヒョロさんや
ぽっちゃりさんが多いか
お...
体や心の不調と腸活セラピー 【正月太りは回避できる？できない？】
コロナ禍であったって、
これから冬休み、クリスマスにお正月
食べたり飲んだりする機会は増えますよねー。
そうなるとその量や頻度に比例しやすいのがコレ。。
正月太りは回避できないものなのでしょうか。
...