栄養学

体や心の不調と腸活セラピー

外食選びと食事の楽しみ方

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 今日は 仕事とプライベートで 横浜へ。 腸活セラピストとして 活動していると よく聞かれる...
体や心の不調と腸活セラピー

飲み過ぎるとウ○チがゆるいワケ

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 今月5月は18日(火)に渋谷サロンに参ります。 飲みすぎた翌日...
栄養学

【非常食には〇〇質を】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 東日本大震災から10年。 そして最近の各地での揺れ。 なんだかまたあのような 大きな地...
体や心の不調と腸活セラピー

【30代からの更年期対策】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 早い方は30代後半から 始まる更年期。 周りは涼しそうな顔してるのに 自分だけイヤにほ...
体や心の不調と腸活セラピー

【生理前、甘い誘惑の影武者とは】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 男性には理解できない ことの一つ、 女性特有の生理前の 甘いものが欲しくなる と言う生理現象が ...
体や心の不調と腸活セラピー

【果物は食前?食後?】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 サロンにお越しいただく お客様からの質問は 貴重です。 普段から血糖値が高めのお客様よ...
体や心の不調と腸活セラピー

【血糖値コントロール 秘訣その4】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回の投稿では 上手に補食を取り入れることで 血糖値のコントロールが 可能です!というお話でした。...
体や心の不調と腸活セラピー

【血糖値コントロール 秘訣その3】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回の投稿では なぜよく噛むことで 血糖値の上昇を 抑えられるかが お分かりになった と思いま...
体や心の不調と腸活セラピー

【血糖値コントロール 秘訣その2】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回の投稿では 食べる食品の順番と 野菜につけるものに 注目してみると 血糖値コントロールが ...
体や心の不調と腸活セラピー

【血糖値コントロール 秘訣その1】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回の投稿では 副腎疲労に陥る 一つの状態である 血糖乱高下が 自分にもどの程度 起きているこ...
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