腸活セラピストまでの道なり

【サロンロゴに込めた想い】

こんばんは。 久しぶりに穏やかな 夜を過ごせています。 それもそのはず、 お昼寝なしの3歳児は 7時前に夢の世界へ zzz... 一人でお風呂に入って 髪をゆっくり洗い ボディクリームも全...
体や心の不調と腸活セラピー

【ファスティング<失敗談> 回復食編】

おはようございます。 冷たく寒い朝ですね。 お腹にはあずきカイロ、 足元にはウールソックス、 そしてジンジャーハニー飲みながら 書いてます。 さて、先日のファスティング...
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【ファスティング本番、要は〇〇値の安定!】

こんばんは! 早くも10月に入り1週間が 走り去ろうとしています。 さて前回から引き続き 今日はファスティング 本番5日間について 書いていこうと思います。 この間に口にして...
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【ファスティング 準備食編】

おはようございます! 冷たいドリンクよりも 温かいドリンクが欲しい季節になりましたね。 こんな時、体調崩しやすいので くれぐれもお出かけの際には 一枚多めに羽織るものを。 ...
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【ダメ出しが上級への鍵】

おはようございます! みなさま思い思いの連休を過ごせましたか? 私はサロンワーク少しと家族の時間に 重きを起き、満喫しました。 今週末は娘の運動会で...
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【初ファスティングプログラム、無事終了!変化は?】

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 先日から続けていた 10日間の ファスティングプログラム 無事終了しました。 一言感想を求められるなら 「思っていたより楽に...
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【究極の腸内洗浄:ファスティングはじめました】

おはようございます、腸活セラピストsonomiです。 この2日間、よく降りましたね。 写真は我が家の庭の様子。 昨日山道から拾ってきた落ち葉が 土に馴染んでいい感じ。 ...
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【ミニリトリート的なサロン願望】

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 先週は木曜と昨日の土曜日に スウェディッシュマッサージを モデルさんを使って練習する予定でした。 それがど...
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【食の乱れは〇〇の乱れ】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったで...
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【腸活セラピーオンライン勉強会】

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 ここ数日主人が仕事で不在だったので 部屋の模様替え&大掃除に取り掛かってしまったら あらよあらよと時間が流れ〜。 子供寝かしつけてからやるので 母ちゃん...
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