腸内環境

神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 今日は人には相談しづらい 鬱症状に似た 副腎疲労症状について。 朝起きられない 人と会いたくない、話したくない 何に対してもやる気が起きない ふと気がつく...

今日は午前中、１件サロンワークからの 午後は薬局のお仕事。 師走ともなれば みなさんそわそわ。 いつも行かない人が「念のため」に病院にかかったり、 いつもお薬の他に「念のため」にお薬が増えたりと 薬局もいつも以上に患者さんでいっぱいに。 空...

おはようございます、腸活セラピストsonomiです。 この２日間、よく降りましたね。 写真は我が家の庭の様子。 昨日山道から拾ってきた落ち葉が 土に馴染んでいい感じ。 収穫を終え、 作物に栄養素を たっぷり持ってかれた オーガニックの畑には...

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったです。 お天気も良いし ホテルも快適だし 家族は皆楽しそうだ...

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。１週間ぶりのカキカキです。 ここんとこ自分の中で体調がイマイチで、体がパソコンへ向かない状況でしたが 今日はもう書かなくてはいられないくらいになったので体調回復傾向なのかな😄 さてさて今日のお題...

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 今日午前中は春がきたような陽気でしたが、だんだんと雲行き怪しくなってきました。 娘とこれから海に遊びに行く予定ですが、大丈夫かしら？ さてお出かけの前に一記事。 海外ドラマでりんごをガブってか...

こんにちは、朝から隙間時間使ってコツコツ書き物しているsonomiです。 来週から子供達が長期の春休みに入り、自分の作業がなかなかできないかもしれないので仕事の合間の隙間時間は本当に貴重！ 先週の連休に開催されたインテスタージュ®︎セラピー...

こんにちは、この３連休でインテスタージュ®︎セラピーのアドバンス講座で 症例発表プレゼンに実技試験を終え、無事腸活セラピストに認定頂きましたsonomiです。 これまで多くの方々に色々支えていただき、ここまで来ることができました。 この場を...

こんばんは、腸活セラピーで世の中を変えていきたいなと心底思うsonomiです。 さて今日も感染者増えましたね… 恐ろしいけどピークはこんなもんじゃなくこれからなんでしょうね。 そんなわけで先日から書いている「免疫細胞のお話」の続編　腸を荒ら...

おはようございます、腸活セラピー勉強中＆実践中のsonomiです！ 昨晩、娘を寝かしつけるはずが逆に寝かしつけられていました。。その時間、８時台。 私は7時間睡眠なのですが、朝の３時にピッと目と頭にスイッチがついたように起きて、 これを書き...