腸内環境

栄養学

体を温める野菜と冷やす野菜の見分け方

逗子・葉山・横須賀エリア 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージサロン Reviveの園水です。 色味豊かな夏野菜。 暑い夏を乗り越えるために 大体の夏のお野菜は体を冷やす 作用があります。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

暑い夏こそ寒さ対策を

逗子・葉山・横須賀エリアで 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージサロン Reviveの園水です。 梅雨明けしましたね! カラッと晴れたというより ズシッと重く暑い日本の夏。 それに...
体や心の不調と腸活セラピー

偏食のお子さんを持つ親御さんの悩み

逗子・葉山・横須賀エリアで 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージを提供している Reviveの園水です。 今日は食の話。 子供の偏食に 悩んでる親御さんは 少なくないはず。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

サロンでの計測は〇〇

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 6月都内での施術を希望される方 メッセージください。 先行にご案内いたし...
体や心の不調と腸活セラピー

キャベツ食べるとオナラが出まくる。そんなあなたはSIBOかも

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 キャベツは「食べる薬」と言われるほど、 たくさんのビタミンや食...
体や心の不調と腸活セラピー

土作りと腸活セラピーの共通点

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 このところ気持ちが良いお天気が続きますね! というわけで私の早...
体や心の不調と腸活セラピー

【副腎疲労って?どうしてそうなる?】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 今日は人には相談しづらい 鬱症状に似た 副腎疲労症状について。 朝起きられな...
レシピ

【酒粕は美と健康の宝庫】

今日は午前中、1件サロンワークからの 午後は薬局のお仕事。 師走ともなれば みなさんそわそわ。 いつも行かない人が「念のため」に病院にかかったり、 いつもお薬の他に「念のため」にお薬が増えたりと 薬局もい...
体や心の不調と腸活セラピー

【究極の腸内洗浄:ファスティングはじめました】

おはようございます、腸活セラピストsonomiです。 この2日間、よく降りましたね。 写真は我が家の庭の様子。 昨日山道から拾ってきた落ち葉が 土に馴染んでいい感じ。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

【食の乱れは〇〇の乱れ】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったで...
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