腸内環境

体や心の不調と腸活セラピー

【キャベツ食べるとオナラが出まくる。そんなあなたはSIBOかも】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 キャベツは「食べる薬」と言われるほど、 たくさんのビタミンや食...
体や心の不調と腸活セラピー

【土作りと腸活セラピーの共通点】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 月一で都内へも出張しております。 このところ気持ちが良いお天気が続きますね! というわけで私の早...
体や心の不調と腸活セラピー

【副腎疲労って?どうしてそうなる?】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 今日は人には相談しづらい 鬱症状に似た 副腎疲労症状について。 朝起きられな...
レシピ

【酒粕は美と健康の宝庫】

今日は午前中、1件サロンワークからの 午後は薬局のお仕事。 師走ともなれば みなさんそわそわ。 いつも行かない人が「念のため」に病院にかかったり、 いつもお薬の他に「念のため」にお薬が増えたりと 薬局もい...
体や心の不調と腸活セラピー

【究極の腸内洗浄:ファスティングはじめました】

おはようございます、腸活セラピストsonomiです。 この2日間、よく降りましたね。 写真は我が家の庭の様子。 昨日山道から拾ってきた落ち葉が 土に馴染んでいい感じ。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

【食の乱れは〇〇の乱れ】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったで...
栄養学

【胃酸は最強のウィルスバスター!でも…】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。1週間ぶりのカキカキです。 ここんとこ自分の中で体調がイマイチで、体がパソコンへ向かない状況でしたが 今日はもう書かなくてはいられないくらいになったので体調回復傾向な...
体や心の不調と腸活セラピー

【りんごの皮…栄養高いって言うけど、農薬がきになる⁉️】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 今日午前中は春がきたような陽気でしたが、だんだんと雲行き怪しくなってきました。 娘とこれから海に遊びに行く予定ですが、大丈夫かしら? さてお出かけの前に一記事。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

【免疫細胞のお話 続編:腸が喜ぶもの】

こんにちは、朝から隙間時間使ってコツコツ書き物しているsonomiです。 来週から子供達が長期の春休みに入り、自分の作業がなかなかできないかもしれないので仕事の合間の隙間時間は本当に貴重! 先週の連休に開催された...
体や心の不調と腸活セラピー

【コロナに効く食べ物とは?】

こんにちは、この3連休でインテスタージュ®︎セラピーのアドバンス講座で 症例発表プレゼンに実技試験を終え、無事腸活セラピストに認定頂きましたsonomiです。 これまで多くの方々に色々支えていただき、ここまで来ることがで...
タイトルとURLをコピーしました