体や心の不調と腸活セラピー 【30代からの更年期対策】
神奈川県横須賀市 腸活セラピー（腸もみ）➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 早い方は30代後半から 始まる更年期。 周りは涼しそうな顔してるのに 自分だけイヤにほてり 滝汗。。 朝かと思って目が覚めたら まだ夜中の1時。...
副腎疲労
体や心の不調と腸活セラピー 
体や心の不調と腸活セラピー 【副腎疲労シリーズ 慢性ストレスとは】
神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回はなぜ慢性炎症だと 副腎疲労状態になるかを 解説しました。 副腎疲労を起こす状態は 大きく分けて４つあるのですが、 今日はその１つ 「慢性ストレス」 ...
体や心の不調と腸活セラピー 【副腎疲労シリーズ 慢性炎症とは】
神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回は副腎疲労の症状と なぜそのような症状が現れるのかを 解説してみました。 副腎疲労を起こす状態は 大きく分けて４つあるのですが、 今日はその１つ 「慢...
栄養学 コーヒーがあなたの体をダメにする⁉︎
眠い〜、体のエンジンがかからない〜、コーヒーコーヒー zzzz.... こんな状態で体を無理くり起こす人も少なくないはず。 コーヒーのカフェインは確かに覚醒作用があり、目覚めさせたり、集中力をあげたりと色々な効果はあります。 が、間違った時...