おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。
国立健康・栄養研究所のページで書かれた記事が
とても興味深かったのでをここにシェア。
ダイエット目的でカロリーオフ・砂糖不使用
と書かれているものを
あえて選んでしまってるかもしれない。
でもそんな食べ物があなたの健康を
実は将来的に害するものだとしたら？
ー 砂糖不使用だけど、甘いモノはなにでできているの？
ー どうして食べてるのにカロリーオフになるの？
基本的に人工的に作られた添加物である
化学調味料や甘味料を含むものは選ばない。
その選択が今後の私たち人類の命を繋ぐ
選択に繋がることになるかもしれない。
この記事には
化学的なものを摂り入れると
体が誤作動を起こす
そんなイメージのことが書かれています。
気になった方はコチラ。
私の記事の写真は相反して
化学調味料ではなく
ナチュラルハーブやスパイスなど。
自然なものから摂る調味料やスパイスがいいですね！
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