胃腸に優しい

体や心の不調と腸活セラピー

【ファスティング 準備食編】

おはようございます! 冷たいドリンクよりも 温かいドリンクが欲しい季節になりましたね。 こんな時、体調崩しやすいので くれぐれもお出かけの際には 一枚多めに羽織るものを。 さて、初挑戦したファスティングについて 改めて書いていこうと思います...
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