腸もみ

体や心の不調と腸活セラピー

【食の乱れは〇〇の乱れ】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったで...
体や心の不調と腸活セラピー

【腸活セラピーオンライン勉強会】

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 ここ数日主人が仕事で不在だったので 部屋の模様替え&大掃除に取り掛かってしまったら あらよあらよと時間が流れ〜。 子供寝かしつけてからやるので 母ちゃん...
体や心の不調と腸活セラピー

【セラピストの使命、それは。】

こんばんは、本日2度目の投稿です。 どうしてもお布団潜り込む前に今日会ったことを書き留めて起きたくて。 と昨晩書いていたのですが、お布団からお誘いの声が「ママーーー」 なのでまた早起きして、書き書きしており...
栄養学

【現代人が不足しがちな栄養素 ミネラルその① マグネシウム後編】

こんにちは、腸活セラピー推進中&実践中のSonomiです。 今日はあちこちで袖を捲り上げて半袖にしている方を見かけました。 もう春来ちゃったのでしょうか・・・。 さて、前回のマグネシ...
体や心の不調と腸活セラピー

幸せパワーのスイッチ 太陽の光

こんにちは、腸活セラピー勉強中のsonomiです。 腸活セラピーは自律神経を副交感優位にさせて腸の活動をよくし、そして体と心をリラックスさせる外からの刺激(腸もみ)と口にするものを見直していく栄養指導を重視しています。 ご興味あ...
体や心の不調と腸活セラピー

血圧のコントロールと健康

こんにちは、腸活セラピーもう勉強中のsonomiです。 腸活セラピーはセラピストが行う腸もみの他に、食事・栄養指導も大きな一部となってきます。 血圧を抑える薬を処方されている患者さんは私が働く薬局でも多くいらっしゃいます。 ...
My life

超絶狭い家に超絶広い庭 自然に囲まれた生活

こんにちは、腸活セラピー猛勉強中のsonomiです。連休初日というのにそして貴重なお天気だというのに、今日は私の体調がイマイチで我が家はお出かけせずに自宅におりました。でもそれぞれが楽しく我が家&近辺で過ごしていたようです。今日...
腸活セラピストまでの道なり

腸活セラピーのプロ、浜松先輩訪問から得た『セラピストとしての在りかた』

台風15号が夏を持っていったようで、冷房なしでも過ごしやすい陽気になりましたね。腸活セラピー猛勉強中のsonomiです。 突然ですが、これまで出会ったスパのセラピストさんや美容師さんまたはレストランのウェイターさんで「あー...
腸活セラピストまでの道なり

腸活セラピー 先輩に逢いに浜松へ

こんにちは、腸活セラピー猛勉強のsonomiです。 本日は新幹線の中からお届けします。 今私が勉強しているインテスタージュ腸活セラピーを4年前から取り入れご活躍されている大先輩、都甲順子(とごうじゅんこ)さん...
体や心の不調と腸活セラピー

被災してしまったら…腸活して乗り越えましょう!

こんにちは、腸活セラピーを猛勉強中のsonomiです。台風15号 ファクサイの威力は本当に凄かったですね、みなさんご無事でしょうか。我が家は幸いなことに停電したもののすぐに復活したのですが、もう台風過ぎ去って数日経つとい...
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