体や心の不調と腸活セラピー

こんにちは、腸活セラピー勉強中のsonomiです。 腸活セラピーは自律神経を副交感優位にさせて腸の活動をよくし、そして体と心をリラックスさせる外からの刺激（腸もみ）と口にするものを見直していく栄養指導を重視しています。 ご興味ある方はご連絡...

こんにちは、腸活セラピーもう勉強中のsonomiです。 腸活セラピーはセラピストが行う腸もみの他に、食事・栄養指導も大きな一部となってきます。 血圧を抑える薬を処方されている患者さんは私が働く薬局でも多くいらっしゃいます。 薬局で勤務する前...

こんにちは、腸活セラピーを猛勉強中のsonomiです。 台風１５号　ファクサイの威力は本当に凄かったですね、みなさんご無事でしょうか。 我が家は幸いなことに停電したもののすぐに復活したのですが、もう台風過ぎ去って数日経つというのに通電してい...

女性の３〜４人に１人は便秘に悩んでいる人がいるという統計結果もあるほど、便秘は多くの女性たちの悩みのようです。 でもここ最近５０代からの中高年男性でも便秘人口が増加しているという結果も出ています。 ということで本日は〜〜〜〜 便秘💩 につい...

こんにちは、薬や医療に頼りすぎない体とマインド作りを推奨するsonomiです。 腸活セラピーを勉強する、この道のプロになる！と決めてから2ヶ月が経とうとしています。 実際、腸セラピー第一人者砂沢佚枝師より直々に砂沢師考案のインテスタージュ腸...

こんにちは、「有機的な生き方」で質のよく サステイナブルなライフスタイルを推進する ３０代女子です。 （「有機的な生き方」の意味についてはブログ第一弾の 「ブログ始めました！」に詳しく書いてあります） 今日は日本各地、本当に暑くなりましたね...