腸活セラピストまでの道なり 【サロンロゴに込めた想い】
こんばんは。 久しぶりに穏やかな 夜を過ごせています。 それもそのはず、 お昼寝なしの３歳児は 7時前に夢の世界へ zzz... 一人でお風呂に入って 髪をゆっくり洗い ボディクリームも全身に 濡れたぁ！ 嬉 そして ウィスキーを お供に今...
2020-10
腸活セラピストまでの道なり 
体や心の不調と腸活セラピー 【ファスティング＜失敗談＞ 回復食編】
おはようございます。 冷たく寒い朝ですね。 お腹にはあずきカイロ、 足元にはウールソックス、 そしてジンジャーハニー飲みながら 書いてます。 さて、先日のファスティング本番の続き。 今回は5日間のファスティング後の 回復食について。 正直に...
体や心の不調と腸活セラピー 【ファスティング本番、要は〇〇値の安定！】
こんばんは！ 早くも10月に入り１週間が 走り去ろうとしています。 さて前回から引き続き 今日はファスティング 本番5日間について 書いていこうと思います。 この間に口にして良いものは 以下の通り。 ー 酵素ドリンク （成分などの詳しい情報...