薬局とサロンワークの割合が
８対２の１週間でした。
2021年の希望はサロンワークを中心にやっていきたいのですが
薬局勤務からも学ぶことが多くあります。
薬剤師ではないものの
薬局勤務であると患者さんの生の声を
耳にすることができます。
今月特に多い疾患は（私の実体感です）
ー 帯状疱疹
ー 膀胱炎
でした。
師走のこの時期、
仕事の締めに追われ
家では大掃除に追われ、
クリスマスなどのイベントごとも多し、
そして子供達は冬休みでずっと家にいる！！
聞いただけでも
気持ちがせってしまいますよね。
帯状疱疹はウィルスの疾患。
膀胱炎は細菌の疾患。
共に免疫力が低いお年寄りがよくかかる疾患。
確かにお年寄りが多い地域ではあるのですが、
まだまだお若い30代40代50代の方々も悩まされていて
それに合うお薬を処方されていました。
ということは
忙しい師走12月は
お年寄りに限らず
免疫力がグッと下がる月間。
免疫力をあげたり、保ったりすることとは
いたってシンプルなことばかり。
よく休むこと・寝ること
バランスよく食べること
こまめな水分補給をすること
食べたものを排出すること
体が温まる程度の運動をすること
体壊すくらいなら
大掃除もまたの機会にしよーっと！
汗かかないから飲み物欲さないけど
こまめにお水を飲もう
テレビ見て過ごすんだったら
ちょっとお日様と空気に触れに
お散歩に出かけよう！
お腹空いてるときこそ
お野菜やお肉を食べて。
お菓子やケーキはお腹と心が満たされた時に。
というのは簡単ですが
やるのは難しいのが人間。
お正月あけてから
ツケが回ってきますので
ほどほどに。
腸活セラピーは
免疫力を正常化させますので
そのような不調を訴える方にも
オススメです。
ご予約はウェブサイトから。
年始のご予約は1月4日から受け付けております。
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