おはようございます、腸活セラピストsonomiです。
先週子供達と土いじりをしていた時に深く思ったことがあったのでそれを今日はネタに。
子供達は買ってきた種や苗をいち早く植えたい！という感情が先走って、土に穴開けてすぐに埋めようとしてました。笑
いやいやいや、その土って、かったいし、草ボーボーだし、石ころだって沢山あるし。。。
こんなところに植えたって、種が根を張れるほどの柔らかい土ではないし、必要な酸素もない。肥料撒いたって他の雑草にその栄養がいっちゃうだけだよ、と子供達に話しました。
そこでハッと気がついたこと。
私がしている腸活セラピーも同じことが言えるなーって。
いくら栄養価高い食べ物を食べたり、体に良いと言われている薬草飲んだり、サプリメント摂ってみたりしても、お腹がそれを吸収できる状態でなければ無意味だし、またはもっと苦しくさせてしまう。
まずは草を取り除き（悪玉菌やカンジダ菌など）、土を掘り起こし（柔らかい腸管を取り戻し）、必要であれば肥料を与える（腸が喜ぶ食べ物を摂るー水溶性食物繊維など）、そしてたくさんの水を。
*腸が喜ぶ食べ物に関してはコチラで詳しく
それで初めて種や苗を育てられる微生物たっぷりの土壌になります。
腸活セラピーで言えば、草を取り除くところは栄養指導のもとご自身で実践していただき、土を掘り起こすところは私たちセラピストの技術で腸を刺激し自律神経を整えることで蠕動運動をしっかりできる腸管を取り戻すようにサポートしてまいります。
肥料を与える、お水を摂る、こちらも栄養指導によりご自身で実践していっていただきます。
この栄養指導が個人差があり、その方のもともと持病や飲まれている薬やその量と内服年数、ストレスの度合い、運動量、普段好まれて摂られている食事などに合わせてまちまちです。
土も草を抜いて耕せばすぐ良い土になるものもある一方で、
汚染物が入ってしまっている土壌などは食物を育てる状態までに持っていくには時間はかかります。
人も同じ。すぐに効果が出る方もいれば、時間がかかる方もいらっしゃいます。
私たちインテスタージュ®︎セラピーを学んだセラピストは可能な限り最短で効果が出るようサポートしてまいりますが、まずはご自身のやる気「このままじゃいけない」「変えないともっと悪くなるから頑張る！」という強い意志もご自身の効果につながるものです。
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土にも変わりたいって意志、なんだかあるかと思います。
先週植えた種がムクムクと顔を出し始めましたよ。可愛い～💕
というわけで今日は土と腸を重ねての朝のカキカキでした。
皆さんも種に負けない伸びの多い良き１週間にしてください！
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