栄養学 〜「酒の〆にラーメン」は生理的現象?! 〜 おはようございます、腸活セラピー勉強中&実践中のSonomiです。 毎朝、晩御飯のメニューを考えながら「今日は何飲もう!」と毎日の晩酌を楽しみにしている私ですが、 今は絶賛禁酒月間中なので、まだしばらくお預けです。。。 さて、... 02.07.2020 栄養学
栄養学 ’Dry February’ 〜2月禁酒月間〜 年末年始、食べ過ぎ飲みすぎてしまったので今月は夫婦で禁酒月間。 一人だと難しいこともペアでやればお互い監視しあえるし、励まし合える! お酒を飲まないことでどこが恩恵受けるかって、それは一つはお財布、そしてもう一つ... 02.02.2020 栄養学