バランスのとれた食事

体や心の不調と腸活セラピー

【春の腸お得なおしらせ】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 当サロンは 一日2名さま限定で 丁寧なサービスを 提供することに 心がけてはいるものの ...
体や心の不調と腸活セラピー

【果物は食前?食後?】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 サロンにお越しいただく お客様からの質問は 貴重です。 普段から血糖値が高めのお客様よ...
体や心の不調と腸活セラピー

【副腎疲労シリーズ 慢性炎症とは】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 前回は副腎疲労の症状と なぜそのような症状が現れるのかを 解説してみました。 副腎疲労を...
体や心の不調と腸活セラピー

【野菜の頭は栄養の宝庫】

神奈川県横須賀市 腸活セラピー➕スウェディッシュマッサージ Reviveの園水です。 突然ですが、 みなさんこの部分って 切って捨ててませんか? 今が旬の 大根やカ...
体や心の不調と腸活セラピー

【生理痛も緩和する腸もみ】

予定より延長してReviveサロンを解放していたので お仕事は今日まででした。 2週間ほどより前に告知し、サロンにお越しいただいた方々 本当にありがとうございました。 今年最後のお客様(以下Aさん)は...
体や心の不調と腸活セラピー

【12月は免疫力ダウン月間】

薬局とサロンワークの割合が 8対2の1週間でした。 2021年の希望はサロンワークを中心にやっていきたいのですが 薬局勤務からも学ぶことが多くあります。 薬剤師ではないものの 薬局勤務であると患者さんの生の...
体や心の不調と腸活セラピー

【正月太りは回避できる?できない?】

コロナ禍であったって、 これから冬休み、クリスマスにお正月 食べたり飲んだりする機会は増えますよねー。 そうなるとその量や頻度に比例しやすいのがコレ。。 正月太りは回避できないものなのでしょうか。 ...
体や心の不調と腸活セラピー

【ファスティング<失敗談> 回復食編】

おはようございます。 冷たく寒い朝ですね。 お腹にはあずきカイロ、 足元にはウールソックス、 そしてジンジャーハニー飲みながら 書いてます。 さて、先日のファスティング...
体や心の不調と腸活セラピー

【食の乱れは〇〇の乱れ】

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったで...
体や心の不調と腸活セラピー

【あなたの体温は?】

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 コロナが出てくる前から、娘が保育園に行き始めて 平日は毎日検温を我が家ではするようになりました。 今は慣れましたが、初めの頃は娘が検温を嫌がるので ...
タイトルとURLをコピーしました