体や心の不調と腸活セラピー

多くの人が抱える、便秘の悩み

女性の3〜4人に1人は便秘に悩んでいる人がいるという統計結果もあるほど、便秘は多くの女性たちの悩みのようです。でもここ最近50代からの中高年男性でも便秘人口が増加しているという結果も出ています。ということで本日は〜〜〜〜 ...
体や心の不調と腸活セラピー

腸活セラピー 勉強の日々

こんにちは、薬や医療に頼りすぎない体とマインド作りを推奨するsonomiです。腸活セラピーを勉強する、この道のプロになる!と決めてから2ヶ月が経とうとしています。実際、腸セラピー第一人者砂沢佚枝師より直々に砂沢師考案のインテスタージュ腸...
My life

飛鳥Ⅱ 夢のクルーズでの夏休み

こんにちは、薬や医療に頼りすぎない体とマインド作りを推奨するsonomiです。今日は飛鳥Ⅱクルーズの上からブログをお届けします。私の夢 その1でも書いている通り、以前私はクルーズのSpaでセラピストの仕事をしていました。(Top写真は以...
My life

私の夢 その2 出会い

こんにちは、今日も安定した猛暑ですね!本日もご訪問ありがとうございます。前回「私の夢」について綴っていましたが、思いのほか、長文になってしまったので2記事に分けて書くことにしました。この後もお読みいただければ幸いです! 本...
My life

私の夢 その1 夢の背景

こんにちは、今日も元気に過ごしているsonomiです。我が家は海に山に囲まれた自然いっぱいの中にあるのですが、本日は海辺からお届けします! (子供達は磯遊びに夢中!Cash & Releaseでも楽...
My life

嘘のないひと、実践中!

関東は梅雨明けしていないのが信じられないくらいカンカン晴れですね!梅雨明け間近のはず⁉︎ひゃ〜しんどい、クーラー嫌いな私も扇風機だけでは限界が。我が家では冷水シャワー(普通に温水器使わないというレトロなやり方)でこの夏の限...
体や心の不調と腸活セラピー

なんだかダルイのは気のせい?それとも気“アツ”のせい⁈

こんにちは、「有機的な生き方」で質のよく サステイナブルなライフスタイルを推進する 30代女子です。 (「有機的な生き方」の意味についてはブログ第一弾の ...
My life

ブログ始めます!

今日のテーマ〜 効率的?それってサステイナブル?! 〜 こんにちは、毎日片道2時間半通勤を経て 都内の企業に勤めている30代女子です。 現代社会における悩みや疑問などを取り上げ、 少しでも同じ...
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