体や心の不調と腸活セラピー

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 先週は木曜と昨日の土曜日に スウェディッシュマッサージを モデルさんを使って練習する予定でした。 それがどちらとも 残念ながら天候不良で 延期することに。。。泣 遠方から来ていただく モデルさん...

こんにちは、腸活セラピストのsonomiです。 先週末は家族で 短い夏休みを過ごしに 山中湖へ。 自宅より10度くらいの 温度差があり、 日中も冷房いらず。 本当に過ごしやすかったです。 お天気も良いし ホテルも快適だし 家族は皆楽しそうだ...

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 ここ数日主人が仕事で不在だったので 部屋の模様替え＆大掃除に取り掛かってしまったら あらよあらよと時間が流れ〜。 子供寝かしつけてからやるので 母ちゃんは夜中汗だくでした。 でもストレスない空間...

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 コロナが出てくる前から、娘が保育園に行き始めて 平日は毎日検温を我が家ではするようになりました。 今は慣れましたが、初めの頃は娘が検温を嫌がるので 私たち夫婦も一緒にして習慣化すること...

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 国立健康・栄養研究所のページで書かれた記事が とても興味深かったのでをここにシェア。 ダイエット目的でカロリーオフ・砂糖不使用 と書かれているものを あえて選んでしまってるかもしれない...

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 今日はお昼休み時間、地元の信頼できる診療所の先生が主催するZoomセミナーでした。 いつもは診療所で行うのですが、感染拡大のリスクを少しでも抑えようと今回からZoomセミナーに切り替えられました...

おはようございます、腸活セラピストsonomiです。 先週子供達と土いじりをしていた時に深く思ったことがあったのでそれを今日はネタに。 子供達は買ってきた種や苗をいち早く植えたい！という感情が先走って、土に穴開けてすぐに埋めようとしてました...

こんにちは、腸活セラピストsonomiです。 本日は横浜のステキな街、元町で腸活セラピー＆美容鍼練習会。 お腹の中からお顔まで綺麗になれば心もきっと変わるはず！ 私たちの美しさは私たちが既にウチに秘めていて、何かが邪魔してうまく出てこれない...

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 数日間、大人しく税金申告書の書き直しに徹していましたが、晴れて昨日提出することができました！ 自分の確定申告はそんなに大変ではなかったけど、旦那のが。海外出張であちらの＄€通貨で払った...

おはようございます、腸活セラピストのsonomiです。 昨晩からずっとシトシト雨が降り続いてますが、ヒーターつけずに朝を過ごせています。春ですね！ 今朝はウォーキングに行きたかったのですが、こんなお天気なので外を見ながらカキカキしてます。 ...