【未来へつなぐ自己肯定感】

体や心の不調と腸活セラピー

 

神奈川県横須賀市
腸活セラピー(腸もみ)➕スウェディッシュマッサージ
Reviveの園水です。

月一で都内へも出張しております。
5月の出張は終了しました、
6月都内での施術を希望される方
メッセージください。
先行にご案内いたします。

 

またあーっという間に金曜日!
1週間が走り去って行きました。

 

前回の投稿は5日前。
同じようなことがあると
少し前まではこんな風に思ってました。

 

「あぁまた投稿してない、ダメな私」

「時間が足りない」

「書いたって誰も読んでない」

 

 

したいと思っていたことができなかったことに対して、
自分を責めて、さらには自分でモチベーション下げる

 

こんな風に考えてしまうと
できていることすら半減です。

 

でも先日受けたZoom講座
「思考が体に与える影響」
を受けてから、
思考の転換ができてきました。

 

なので今日は

 

「大切なブログ発信もできないほど
大切なことが盛りだくさんでそれをこなせた
充実の1週間だった、お疲れ自分!」

 

と思いました。

 

事実、

 

新しいお客様に出会い
体質改善コース中のモニターさんのご相談にのり
娘の保育園お昼寝なし、帰宅後グズグズネムネムに付き合い(夕食、お風呂の前に寝てしまうことも…)
雑誌Classy掲載依頼を受け、Zoom打ち合わせし(まだ掲載するか決めてない)
旦那夜勤不在のため、ワンオペ
薬局勤務で必要な、登録販売者資格試験の申込
畑のそら豆収穫を終え、サツマイモ植えのための土つくり
助成金の使い道を再度見直し〜

 

とまだまだ書ききれないけど、
たくさん今週したかったことができた!

 

 

頑張り屋のワーママにも多いことかと思うけど、

 

「〇〇するべき

「〇〇しないといけない

 

と自分を縛り上げて
できてない自分に鞭を打つような
心に罰を与えるのは
自分を下げてしまうだけなので
切り替えてみましょ。

 

セラピストにもあるあるですが、
SNSや営業活動頑張りすぎて
自分がサービスとして本当に提供したかったものが
見えなくなったり、本領発揮できなくなったり。

 

まずは1週間頑張った自分にお疲れ様。
1週間を乗り越えた自分に小さなご褒美
あげてもいいですね!

 

今夜の私はキッチンのハイテーブルで
赤ワイン飲みながら
これを書いてます。

 

なんて贅沢な時間なんでしょう〜

 

子育てがひと段落して
時間をもう少し自分中心に使える様になった時
どんなことができるのか今からワクワク。

 

今はその準備をコツコツと。

 

 

というわけで思考の講座、
非常にオススメです!
明日5月30日(日)に同じ講座をするようですが、
すでに満席御礼。

 

でも希望があればまた開催されるようなので
興味がある方は直接順子さんにご連絡してみてください。

第二回 思考が体に与える影響 実践編 | 浜松市の腸もみサロン 腸セラピー×分子栄養学 kukka puutarha
PNTトレーナーの都甲順子です ↑ついに資格取得しました &nbsp >> 続きを読む

 

 

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